...och en liten runda på Facebook så var inspirationen bara där :). Blev så sugen på att lufta benen när jag såg andra FB-vänner göra precis det. Ganska coolt att inspiration inte är längre bort än ett par klick på nätet! Stack ut i ett kaxigt 4.40-tempo som jag fick dra ner på efter några km. Vet inte om det är värmen och eller gräspollen som gör att jag kommer upp i förvånansvärt hög puls. Det var likadant på Å-varvet i lördags. Över 90% av min beräknade maxpuls är inte vad jag är van vid direkt. Hur som helst 5k blev det och nu ska det slappas i soffan innan det är läggdags av barnen.
Ha det fortsatt skönt i sommarvärmen :)
- Posted using BlogPress from my iPhone
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar