Först nu reflekterar jag även lite och inser att jag i lördags sprang längre än vad jag tidigare (läs för 3 år sedan) tyckte var långt att cykla. Måste stanna upp lite oftare och titta tillbaka lite hur det var för 4 år sedan. Jag var i absolut riktigt dåligt skick och idrottande och motion var långt långt borta för mig. Det går att göra radikala förändringar och jag tror knappt det är möjligt att jag i början av min resa med stapplande steg och tårar i ögonen tog mig upp för trappen hemma efter bara några kilometers löpning.
Kommer nu i alla fall låta kroppen läka några dagar till innan jag drar på mig löpardojorna. 4,2 mil sliter nog mer än vad det bygger upp även om pannbenet blev avsevärt kraftigare ;).
Ha en skön måndagskväll!
- Posted using BlogPress from my iPhone
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar