...frustration och gav mig ut på 7k blandade småintervaller nu på kvällskvisten. Med 8 timmar som mål på öppet spår är det inte mycket att göra annat än att försöka få så mycket träning som möjligt tom. februari. Att det dessutom är förbannat skönt att röra på sig med jämna mellanrum får väl ses som en bonus på köpet ;).
Blev även 3x25 crunch, 3x12 bakvända crunch och 3x24 sneda crunches enligt PoWorkouts program platt mage men säger jag det så kan ju någon tro att jag är utseendefixerad...;).
Snart dags för några timmars sömn innan det är dags för en ny dag med nya möjligheter.
Ha en skön kväll
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar