
Väl framme på jobbet frågade coach Roger vad det stod på träningsschemat idag. Styrketräning på lunchen svarade jag och han bara tittade på mig och sa "bara"!? Ehhh...ja och så klart löpning ikväll svarade jag...Ser ut att bli en bra träningsvecka det här med :). I går var det välbehövlig träningsvila och låren känns utvilade och redo för lite nya äventyr.
Ha en skön tisdag!
- Posted using BlogPress from my iPhone
Det finns två nyckeltal när det gäller antalet cyklar man behöver:
SvaraRaderan+1 där n är antalet cyklar man har för tillfället.
samt
s-1 där s är antalet cyklar så gör att ens partner får spel och lämnar en.
Det går att få s att öka med tiden bara man tar det lite försiktigt pö om pö ;-)