...har jag hittat via Petra Månström (maratonpetra) och #maratonpodden. Lyssnade på avsnittet med Malin Ewerlöf häromveckan som var den första podcasten av Petra och blev riktigt inspirerad och ville genast ha mer. Verkar som det är många intressanta gäster som kommer att vara med framöver och jag blev hur glad som helst när det plingade till i iPhonen igår när det senaste avsnittet med Markus Torgeby lades upp. Hittade en stund för mig själv idag på förmiddagen och bara toklystnade på avsnittet vilket gav precis den inspiration jag behövde för att sticka ut på en första löprunda efter nästan två veckor i träningskarantän. Det pratades inte bara om den otroliga människa som Markus verkar vara utan gav mig många bra tankar att reflektera kring om min egen löpträning. Kan verkligen rekommenderas att lyssna på :).
Blev en mycket lugn start med dagens runda. Känner mig bortsett från hostan riktigt kry men vågar inte riskera för mycket nu med tanke på allt jag har framför mig det kommande halvåret. Smög igång med ett pass på 5k och med ambitionen att verkligen lufsa hela sträckan. Det gick grymt bra och jag fick verkligen energipåfyllning av passet och mungiporna pekade åt helt rätt håll när jag kom hem igen :). Kommer de närmaste veckorna att inte tänja för mycket på gränsen utan försöka få till en bra utgångspunkt för det upplägg jag ska försöka följa från mitten av februari i för Stockholm Marathon. Självklart blir det även cykling och simning och en del längdskidor men löpningen är det som kommer att få mest fokus den närmsta tiden.
Ha en skön lördagskväll!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar