...knappt en timmes cyklande. Finns inga genvägar tydligen...intervallträning är det som gäller har jag förstått efter att ha fått det förklarat på ett mycket pedagogiskt sätt av cykelkamraterna som cyklade 80 km idag medan jag nöjde mig med 36. Försökte med lite högre tempo denna helg men det funkade inte dels på grund av orken men även foten gjorde sig påmind med det lite högre tempot. Är otroligt glad att jag idag klev av gruppen när jag gjorde :).
Ha en fortsatt skön lördag!
- Posted using BlogPress from my iPhone
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar