...blev ju inte riktigt som jag tänkt och jag bestämde mig då för att börja med lite intervallträning för att se om det kan lyfta mig lite. Första kvalitetspasset blev idag och det kändes riktigt bra :-). Jag och Dave hoppade upp på cyklarna direkt när våra respektive kom hem från sin runda. Tror nog att jag tog i lite mer än om jag kört själv. Blev en sträcka på 27 k med flera backar där jag pressade på ordentligt med hyffsat hög puls. 70 min var vi ute och benen är faktiskt rätt möra nu i och det ska bli riktigt gott att krypa ner i slafen och sova :). Har varit en riktig kanonhelg med både fest, vila och träning.
Ha en god natt!
- Posted using BlogPress from my iPhone
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar