..gymbesök på lunchen. Löpbandet lockade så det blev 20 min på det. Lugnt och fint för att inte sabba foten och diverse muskler som inte är vana vid löpningen än :). 10 min 6-tempo, 5 min promenad och 5 min 6-tempo. Nu tillbaka till kontorsstolen och köra sista timmarna innan helgen gör sitt inträde :).
Ha en skön fredag!
- Posted using BlogPress from my iPhone
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar