...efter sista axelrepsen på lunchpasset väntar jag in eftersvettningens avklingande. Vilodag igår men idag var det dags igen. Ca 3k löpning och 3 set axlar, triceps, rygg och core blev det och jag känner mig redo att möta eftermiddagen :). Börjar få lite bättre tempo på löpbandet nu. Tycker det är stor skillnad att springa löpband jämfört med "vanlig" löpning. Tycker inte tempo och pulsförhållande stämmer överens men det är säkert så det ska vara..,
Ha en skön onsdag!
- Posted using BlogPress from my iPhone
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar