...steg per minut testade jag idag. Inget fokus på tid, sträcka eller puls utan bara på att göra 180 steg per minut. Det ska tydligen vara en bra måttstock och jag blev inspirerad att testa efter att ha läst om det i senaste numret av RW. Kändes helt ok men kräver lite träning som det mesta här i livet ;). Tog en skön nervarvningspromenad efteråt i det fantastiska vädret vi bjuds på här i Stockholm nu på morgonen :). Nu lite stretch.
Ha en skön tisdag
- Posted using BlogPress from my iPhone
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar