...men kom ut på morgonrundan på 5,2km trots allt. En dubbel espresso och ett äpple fick mig att vakna till och kvart i sex startade jag min Garmin 310XT och 29min 12sek senare var jag hemma igen med en medelpuls på 151 Bpm och ett medeltempo på 5.40 per km. Fick stryk av min virtuella kompis med 10 sek per km...får säkert en ny chans till revansch i morgon ;).
Nu dags för en dag på jobbet.
Med önskan till alla om en skön onsdag :).
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar