Sidor

onsdag 13 april 2011

Testade halvmilen...

...i dag med mer jävlar anamma, torrare mun och att springa åt fel håll...

Det resulterade i för mig otroliga 25.23 alltså nästan en halv minut bättre än igår. Jag tror att det var jävlar anammat som var avgörande. Att jag sprang åt andra hållet spelade nog inte så stor roll eftersom backarna inte flyttat på sig ;). Det sega lutet på Skebokvarnsvägen efter 4 km känndes dock som jag kunde varit utan...:). Idag kutade jag på i ett högre tempo från början eftersom jag märkte att jag igår kunde öka för varje km. Tror det var rätt melodi och måste testas igen.

Ha en skön onsdag


- Posted using BlogPress from my iPhone

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar