...löpstil kommer nog att bli bra till slut. Härlig upplevelse att märka att det blir skillnad när man springer på ett sätt eller ett annat. Nu på morgonen lätt framåtlutad, benen "under" kroppen och inte framför. Försökte även ha en schysst pendling med armarna i 90 grader. Förutom att jag fick mer flås så känndes hela rundan mycket mjukare och smidigare än tidigare. Att det även gick 1 min och 20 sek snabbare än förra gången får ses som en schysst bonus.
Är jätteglad att det gått så smidigt att komma upp på morgnarna denna vecka. Nu ska detta hålla framöver för det känns som allt blir så mycket lättare när jag fått till ett pass på morgonen.
Dagens träning som redan är avklarad (kl06.26) blev 3,2 km löpning och ett pass platt mage med #PoWorkout.
Nu frukostdags :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar